Mat Fraser: Conheça a estrela do CrossFit que se aposentou como seu atleta mais dominante

Mat Fraser é um atleta aposentado de CrossFit que ganhou cinco títulos competitivos, o maior de todos os tempos. Ele é o atleta mais condecorado e dominante da história do CrossFit. Fraser era um levantador de peso olímpico antes de se tornar profissional em CrossFit. Fraser ganhou os títulos da CrossFit Games em 2016, 2017, 2018, 2019 e 2020 antes de anunciar em fevereiro de 2021 que se aposentaria das competições.

Fraser, o cinco vezes mais apto homem da Terra, escreveu em seu anúncio de aposentadoria , Estou pronto para tomar decisões com base em como eles afetam minha família, amigos, saúde e felicidade, não apenas meu desempenho. Então, obrigado por me permitir esta oportunidade e um agradecimento especial a todos que me ajudaram como patrocinador, parceiro de treinamento, treinador ou amigo. Sempre estarei envolvido no CrossFit. Eu simplesmente não vou mais fazer isso do chão de competição.

Aqui estão as respostas a 25 perguntas sobre a lenda do CrossFit, Mat Fraser:

1. Quantos anos tem Mat Fraser?

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Mat Fraser tem 31 anos. Fraser nasceu em 25 de janeiro de 1990. Fraser está envolvido em competições atléticas desde jovem. De acordo com BoxRox.com , Fraser tinha 13 anos quando ganhou seu primeiro título nacional no levantamento de peso e foi campeão em idade escolar em 2003, 2005 e 2007. Ele foi o campeão nacional júnior em 2009. De acordo com BoxRox, Fraser estava treinando para ser um levantador de peso olímpico quando quebrou a coluna na escola. Isso atrapalhou sua carreira no levantamento de peso e mais tarde ele voltou seu foco para o CrossFit.

2. Onde Mat Fraser nasceu?

Mathew Mat Fraser nasceu em Kingston, Ontário, Canadá, passou sua infância em Sharbot Lake, Ontário, Canadá, antes de se mudar com sua família para Colchester, Vermont, nos Estados Unidos, quando ele estava em idade escolar. de acordo com o site da CrossFit Games . Como levantador de peso e atleta de CrossFit, Fraser competiu como americano, não como canadense.

3. Quem são os pais de Mat Fraser?

Os pais de Mat Fraser são ambos patinadores olímpicos canadenses. Sua mãe é Candace Jones e seu pai é Don Fraser, de acordo com o site CrossFit. Eles competiram como um par nos Jogos Olímpicos de Inverno de 1976. Depois de se aposentar da patinação artística, Candace Jones se tornou médica e Don Fraser trabalhava com imóveis e era um pai que ficava em casa, de acordo com a saúde dos homens .

4. Mat Fraser é casado?

Mat Fraser está em um relacionamento com Sammy Moniz. Ela tem sido referida tanto como sua esposa quanto como sua noiva. O casal namora há vários anos e costumam ser vistos juntos nas redes sociais. Em sua mensagem de aposentadoria, Fraser revelou que iniciariam um canal no YouTube juntos. Fraser escreveu em Manhã Chalk Up em fevereiro de 2021 , A única vez que estou sob os olhos do público é quando estou aparecendo para trabalhar. Estou focado em meu objetivo. Estou lá para alcançar aquilo que passei centenas, talvez milhares, de horas buscando. Isso nunca me incomodou - foi um pequeno preço a pagar por ser o melhor - mas estou animado para mostrar a você o tapete que todos próximos a mim sempre viram.

Fraser acrescentou, ainda estou descobrindo exatamente como vou fazer parte desta comunidade. Não pretendo abrir meu próprio afiliado, mas estou prestes a começar a construir uma academia doméstica, que você verá muito no canal do YouTube que Sammy e eu lançaremos em breve. Fora isso, estou ansioso para experimentar a temporada como fã, assim como o resto de vocês.

5. Quem é a esposa de Mat Fraser, Sammy Moniz?

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Sammy Moniz, é um chef pessoal e um Influência do Instagram quem dirige a página Alimentando os Frasers, onde ela posta fotos, vídeos e escreve sobre a comida que ela e Mat Fraser comem. Moniz escreveu na página do Instagram, Só uma menina que gosta de cozinhar se atrelou a um menino que gosta de comer. Comida para o 5x campeão dos jogos CrossFit, Mat Fraser💛

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Moniz, 31, também é atlética. Ela disse à Wit Fitness Antes de mudar para Feeding the Frasers em tempo integral, trabalhei com Loud & Live como Diretor de Relações com Atletas. Fui Gerente de Atleta dos 18 Atletas CrossFit profissionais em nossa lista. Trabalhei com Matt O’Keefe e aprendi muito sobre o setor de gestão, conhecimentos e habilidades que agora posso usar para ajudar a desenvolver meu próprio negócio.

Samantha Moniz, que nasceu em Massachusetts em 4 de agosto de 1989, formou-se na Western New England College em 2011 com uma licenciatura em escrita criativa.

6. Quanto Mat Fraser ganha e qual é o seu patrimônio líquido?

Mat Fraser tem um patrimônio líquido estimado em $ 2,5 milhões, de acordo com o valor líquido da celebridade . De acordo com a BoxLifeMagazine, A vitória de Fraser nos Jogos CrossFit 2019 rendeu-lhe $ 300.000.

Em sua mensagem de aposentadoria, Fraser escreveu sobre como o CrossFit se tornou uma carreira em 2012 após seu primeiro evento. No Throwdown, terminei com uma vitória em primeiro lugar e $ 500 no bolso, escreveu ele em Morning Chalk Up. Como um universitário falido, pensei que havia encontrado ouro e imediatamente quis encontrar mais oportunidades de ganhar um dinheirinho extra. Eu pesquisaria neste site onde todos os eventos locais divulgaram suas datas de competição e prêmios em dinheiro. Comecei a viajar pela Nova Inglaterra competindo por US $ 1.000 aqui e US $ 5.000 ali. Não foi um trabalho ruim para um estudante em tempo integral, mas não comecei o CrossFit com a intenção de fazer disso minha carreira.

Fraser acrescentou: CrossFit é como conheci meus melhores amigos, parceiros de negócios e até minha esposa. CrossFit foi como encontrei o artista que tatuou meu peito, como fui capaz de viajar pelo mundo e como comprei a casa para a qual nos mudaremos em breve em Vermont.

7. Onde Mat Fraser foi para a faculdade?

Mat Fraser foi para a faculdade na Universidade de Vermont, onde estudou engenharia mecânica, gestão de engenharia, matemática e negócios, de acordo com a revista Box Life . Ele também estudou no Centro Olímpico de Educação da Northern Michigan University. Ele se formou na University of Vermont em 2016.

8. Onde vive Mat Fraser?

Mat Fraser mora em Cookeville, Tennessee, de acordo com a CNN. A pequena cidade se tornou um viveiro de CrossFit, reportou a CNN em 2019. Ele disse à CNN, Eu só quero companhia na academia. Portanto, esteja eu em Vermont ou em Cookeville, é isso que estou recebendo. É só em Cookeville que eles estão um pouco mais em forma. Fraser treinou ao lado de sua parceira de treinamento, Tia-Clair Toomey, que é campeã feminina em CrossFit e que, segundo ele, é como sua irmã. Mas em seu anúncio de aposentadoria, Fraser revelou que ele e Moniz compraram uma casa juntos em Vermont.

9. Qual é a altura de Mat Fraser e o que ele pesa?

Mat Fraser tem 5'7 ″ de altura e pesa 195 libras. De acordo com a revista Box Life O colega atleta CrossFit Chris Spealler, de 5'5 ″, disse que atletas mais altos e maiores estão começando a ter vantagem na competição. A revista escreveu, Spealler disse que para atletas menores, construir uma base de força no nível dos Jogos pode levar uma vida inteira. Na verdade, ele acredita que os dias do atleta menor se classificando para os Jogos podem estar contados.

10. Quanto o Mat Fraser pode limpar?

Mat Fraser pode atingir 375 libras no clean and jerk, de acordo com o site da CrossFit Games . Em 2020, Fraser sacudiu 415 libras durante o treinamento para os Jogos CrossFit, de acordo com um vídeo postado por ArmenHammerTV.

11. Quão rápido Mat Fraser pode correr uma milha?

Mat Fraser pode correr uma milha em 6 minutos, de acordo com BoxRox.com . O técnico Chris Hinshaw disse ao site, Tive um grande momento em junho passado, Mat Fraser estava fazendo um treino meu, foram 3 rounds de 3 x 600m para um total de 5400m. Ele estava correndo em um ritmo de 6 minutos por milha. Três horas depois, ele atingiu um PR de 170 kg (375 lb) em seu Clean and Jerk. Isso para mim foi super emocionante.

Hinshaw acrescentou: A chave é moderação. Você não pode treinar um atleta de Crossfit como um triatleta e meus atletas não colocam muito volume, mas o que eles estão fazendo é mirar em grupos musculares que são negligenciados. É onde eu concentro meu tempo.

12. Quanto o Mat Fraser pode levantar?

De acordo com o site da CrossFit Games .

13. Mat Fraser é vegano?

Mat Fraser não é vegano. Mat Fraser também não está na dieta paleo. Fraser disse Barbend.com em fevereiro de 2021, você sabe qual comida é boa para você e qual comida é ruim para você. Quase nunca como em restaurantes ou algo parecido. Basicamente, se a comida vem em um pacote, não estou comendo muito. É principalmente apenas carne, vegetais, uma tonelada de arroz e provavelmente uma boa quantidade de frutas também.

14. O que é o identificador do Instagram de Mat Fraser?

Mat Fraser pode ser encontrado no Instagram aqui, @mathewfras . Fraser, que tem mais de 2,3 milhões de seguidores no Instagram, escreve em sua biografia, 16-17-18-19-20 Crossfit Games Champ | UVM Mechanical Engineering | @Nike | @RogueFitness | @compexusa | @gowod_mobilityfirst | @steadymd | @ feixe. Outros links para suas páginas podem ser encontrado aqui.

15. São Mat Fraser & Rich Froning amigos?

Mat Fraser e seu colega atleta de CrossFit, Rich Froning, já trabalharam juntos antes, mas uma brecha fez com que eles não fossem amigos, de acordo com Fitness Volt. Fraser disse que Froning parou de falar com ele em 2017, quando se mudou para o Tennessee. Eu perguntei por aí sobre o que aconteceu, ou tipo, você sabe, eu estava muito preocupado com isso no começo, hum. Mas uh, eu ainda não obtive uma resposta, Fraser disse ao FitnessVolt. Fraser disse que aconteceu uma merda esquisita, contando ao FitnessVolt, e eu fiquei tipo, sabe, tentei falar com ele, tente dar a ele uma saída de tipo, ei cara, como se ainda estivéssemos bem, certo ? Sem confronto, não me diria o que estava pensando, fazendo, nunca me deu um motivo para como fui expulso de tudo.

Mas a carne parece ter sido esmagada em janeiro de 2021. Froning postou um foto no Instagram mostrando a ele e a Fraser apertando as mãos e ele escreveu: Estamos bem, deixe-nos em paz. Froning admitiu que havia um ar estranho, entre os dois, e disse em um vídeo de janeiro , Acho que no começo eu meio que o excluí, e não sei se foi como uma bola de neve a partir daí, e foi quase como se ele estivesse perseguindo fantasmas. Houve muita, acho que falta de comunicação no começo. É uma merda, como eu disse, ter o que parece ser meu personagem e coisas do tipo mentindo, o que é lamentável.

16. Quem é o treinador de Mat Fraser?

Mat Fraser teve diferentes treinadores durante sua carreira no CrossFit. Um de seus treinadores foi Chris Hinshaw. E ele também começou a trabalhar com o marido de sua parceira de treinamento Tia-Clair Toomey, Shane Orr, quando se mudou para o Tennessee, de acordo com BoxRox.com .

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17. Quem patrocina Mat Fraser?

Mat Fraser tem vários patrocinadores. De acordo com seu perfil no Instagram , A Fraser é patrocinada pela Nike, Rogue Fitness, ComPex USA, GOWOD Mobility First, SteadyMD e Beam.

18. O que Mat Fraser come?

Mat Fraser disse que sua dieta varia. Sua esposa, Sammy Moniz, cuida de sua cozinha. Sammy Moniz disse à Wit Fitness , Pode ser difícil para Mat consumir comida suficiente. Ele participou de alguns testes há alguns anos e os resultados mostraram que ele deveria ingerir 9.300 calorias por dia. Isso é MUITA comida. Não há tempo suficiente durante o dia para consumir toda aquela comida entre as várias sessões de treinamento por dia. Se eu tivesse que adivinhar, diria que em média Mat atinge cerca de 7.000 calorias. Eu faço muita comida saudável, mas também reconheço que ele não está totalizando 7.000 só com frutas e vegetais. Mat adora sanduíches e burritos, cereais, bebidas esportivas e chicletes de frutas. Quando ele está em treinamento de pico, esses alimentos e calorias são essenciais. Quando Mat está fora de temporada, há menos ênfase em comer por necessidade. Ele é capaz de simplesmente comer quando está com fome.

19. O que diz a tatuagem de Mat Fraser?

Mat Fraser tem várias tatuagens. O que está em seu braço é a oração da serenidade. Ele disse BoxRox.com , É a oração da serenidade. Isso me lembra de controlar o que posso e aceitar que não posso controlar tudo. A oração da serenidade é popular na comunidade de recuperação. Fraser está sóbrio desde os 17 anos, quando disse que percebeu que era alcoólatra e começou a frequentar Alcoólicos Anônimos, Fraser disse à Saúde do Homem .

A oração da serenidade é: Deus me conceda serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as coisas que posso e sabedoria para saber a diferença

20. Quais são os sapatos que a Mat Fraser usa?

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Mat Fraser usa tênis de treinamento masculino Nike Metacon 6, de acordo com o homem de muitos . Os shows foram projetados para Fraser. De acordo com o Homem de Muitos:

Para Fraser, é o lado mental do jogo que é o mais importante, então os sapatos que levam seu nome têm que se encaixar nisso. Esse look começa com um cabedal escurecido, que representa o espaço que Fraser entra para competir sem distração. É nesse espaço escuro que Fraser consegue se concentrar totalmente em seu desempenho e em como seu corpo está funcionando. Seu foco intenso é representado pela faixa vermelha que corta as laterais e adorna a base.

Para aquele comportamento frio e calmo - o gelo em suas veias - Fraser usa o padrão de raio azul iridescente para se lembrar de manter a calma sob pressão. Por fim, a palmilha apresenta a Oração da Serenidade - Deus me conceda serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as coisas que posso e sabedoria para saber a diferença - para mantê-lo atento ao que ele pode fazer. A palmilha também tem o mantra de Fraser, Hard Work Pays Off impresso nela. O calcanhar possui quatro símbolos circulares que homenageiam as quatro vitórias consecutivas de Fraser nos Jogos CrossFit.

Para o resto do tênis, a Nike trouxe o que eles têm trabalhado para melhorar o Metcon para a sexta edição. Isso inclui uma malha leve que torna o calçado 18% mais respirável para manter os pés frios. O calcanhar é baixo, plano e largo para maior estabilidade, e uma inserção Hyperlift removível permite ajustar a altura sob o calcanhar. O piso de borracha cobre a sola para melhor tração e aderência, e uma espuma mais firme sob o calcanhar dá uma sensação de segurança, enquanto a espuma mais macia sob o antepé ajuda a amortecer movimentos de alto impacto

Fraser escreveu em sua mensagem de aposentadoria sobre como as coisas mudaram durante sua carreira: Em 2012, o proprietário do Champlain Valley CrossFit me inscreveu para a competição interna de Winter Throwdown. Eu não tinha como pagar a taxa de inscrição para o evento, e ele se ofereceu para pagar minha passagem, mas me disse que se eu ganhasse, teria que comprar um par de tênis CrossFit. Eu estava treinando no Nike Air Max 90s na época.

21. Qual é o lema de Mat Fraser?

O lema de Mat Fraser é Hard Work Pays Off, e ele também usa a sigla, HWPO.

22. Que proteína Mat Fraser usa?

Mat Fraser disse ao BarBend.com, sua rotina de suplementos é bastante descomplicada: sem multivitaminas, sem colágeno, sem óleo de peixe. Ele usa proteína whey, BCAAs, pré-treino e CBD.

23. Mat Fraser usa beta-alanina

Mat Fraser é um grande fã de beta alanina, de acordo com BarBend.com . Ele disse ao site, eu amo isso, parece que abre meus pulmões e parece que ajuda.

24. Onde o Mat Fraser treina?

Mat Fraser trabalhou em vários ginásios e em sua academia doméstica enquanto morava em Cookeville, Tennessee, incluindo o CrossFit Mayhem. Enquanto em Vermont, Fraser treina na academia da casa de seus pais e no Champlain Valley CrossFit.

25. Por que Mat Fraser se aposentou?

Mat Fraser revelou seus motivos para se aposentar em um artigo de fevereiro de 2021 no Morning Chalk Up. Fraser escreveu: Desde o final da temporada de 2015, quando decidi parar de brincar e me dedicar totalmente a esse esporte, o CrossFit tem sido o meu mundo. E por esse mesmo motivo, esta também é uma decisão fácil. Exceto por algumas semanas em agosto, quando me permito uma pausa, meu foco tem sido implacável. Já deixei passar férias, despedidas de solteiro e mais encontros com Sammy do que posso contar, tudo para não perder uma única sessão de treinamento ou uma noite inteira de sono.

Fraser disse à Saúde do Homem , Na verdade decidi me aposentar após os Jogos CrossFit 2019. Algumas pessoas ao meu redor estavam tipo 'Ei, quando o treinamento começa de novo?' E eu disse a eles 'Oh não, terminei!' Alguns bons amigos me disseram que eu me arrependeria de ter feito isso, eles basicamente me coagiram a a ideia de que mais um ano foi a decisão certa.